人と比べないでやってきましょ

品川〜押上(スカイツリー)でパーソナルトレーナーをしている根本将英(ねもとまさひで)です。

パーソナルトレーニングのお問い合わせご質問はHPより

http://body-e.biz/

「モデルの〜みたいな体になりたい」

「〜は足が細くて羨ましい」

理想として持ってるのはいいと思います。

でもその人にはなれない事も理解しておきましょう。

自分を見せる事を仕事にしてる人たちと比べたらボディメイクにかけられる時間も努力量も違う。

そして骨格もちがう。

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どうせ比べるなら自分の体で比べましょう。

5年前より10kg太った。

それなら10kg落とす計画は立てられます。

人と比べなくても十分綺麗になれますよ。

ABOUTこの記事をかいた人

根本将英

【フィットネストレーナー】 ご自宅から出る事が難しい産後時期や多忙なビジネスウーマンを対象に出張トレーニングを実施。 加圧トレーニング&リンパケアサロンM's Laboを主催。 女性特有の悩みをトレーナーの目線から解決に導く。