犬も人も食事のコントロールは同じ

うちの犬は温室育ちのため雪や雨の日は散歩に行きたがりません(笑)

一昨日は雪、次の日も公園は積もっていたので散歩時間が短く、家の中では走り回ったのですがいつもより運動量が少ない。
そんな時は…

ごはんの量を減らします。
いつもの量は100gを朝夜1日2食ですがこの2日間は80gに減らしました。

1回のお散歩でどれだけエネルギーを使うかはわかりませんが、晴れている日は朝夜30分ウォーキングと公園で30mダッシュ×5本くらいします。

中々の運動量でしょ?

Instagram
食べてる途中でも「マテ」が出来るしね♪
https://instagram.com/p/BAwYBYQAVIo/

その日の活動量によって食事の調整は出来ていますか?

食べてる最中にマテが出来ますか?
(もったいないから全部食べるではなく、食べる必要がないものは食べない、頼まない)

犬は飼い主が調節できるけど、人間は自分で調節する必要があります。

自分の管理は自分しかできないですからね。

ABOUTこの記事をかいた人

根本将英

【フィットネストレーナー】 ご自宅から出る事が難しい産後時期や多忙なビジネスウーマンを対象に出張トレーニングを実施。 女性特有の悩みをトレーナーの目線から解決に導く。