反り腰ケアでヒップアップ

今日も10時からMRT(マッスルリリーステクニック)の課題、Before-afterと動画撮り@たかこサロン
マスター講座で習ったことの復習をしながら。

反り腰ケア、外反母趾ケアと続けてやっていくと…

ふくらはぎのライン、膝裏、腿、お尻と一直線になってかなりヒップアップします。
ケアを受けているお客様にもお尻の形が四角から角が取れて丸くなったと多くの声をいただきます。

ゆるむとお尻が弛緩してダラんと落ちるんじゃないか?

と言われるのですが、ゆるむ=弛緩だけではなく、筋肉の弾力性や柔軟性が増すのでかなりのヒップアップを実感していただけます。

ふれて呼吸ゆらすだけなので疲れることも負担をかけることもありません。

お疲れの時はさとう式リンパケアのみのセッションも行います。

10月のセミナー予定

☆MRT練習会
10/10(月・祝日) 13:00〜16:00@葛西

☆MRT(筋をゆるめる)基礎講座

・10月17日(月) 16:00〜18:30 @都内
・10月29日(土) 9:00〜11:30 @都内

☆MRT(筋をゆるめる)応用講座

・10月29日(土) 12:00〜16:00 @都内
※同日基礎の受講も可能です

インソール理論【美脚になる簡単テーピング】
10月17日(月) 18:30〜20:30 @都内

講座予定/リクエストはこちらから

ABOUTこの記事をかいた人

根本将英

【フィットネストレーナー】 ご自宅から出る事が難しい産後時期や多忙なビジネスウーマンを対象に出張トレーニングを実施。 加圧トレーニング&リンパケアサロンM's Laboを主催。 女性特有の悩みをトレーナーの目線から解決に導く。