さとう式リンパケアって何か特別なことするの?

なにもしません。

ふれて、呼吸、ゆらす

体の中の繋がりを見つける

それだけです。

それをただただ弱く。

それだけで筋肉はゆるんで柔らかくなるし、血液やリンパなど体液の循環がよくなる。

指先が温かくなってきた。

頭が軽くなった。

肩が床に落ちた。

呼吸が深く入るようになった。

などケアの途中から感じる方が多いです。

バストアップした。

ウエストが細くなった。

腰痛がない。

前屈で床に指がつく。

などは結果なっただけで、それにアプローチしなくてもなります。

気がどうとか、エネルギーがどうとかではなく、筋肉の性質を利用したアプローチなので誰でもできるし、慣れれば短時間でゆるめることもできる。

便利に使わせてもらってます。

info
筋をゆるめる(MRT)講座
10月29日(土)/11月11日(金)/11月23日(水・祝)
9:00〜11:30 基礎
12:00〜16:00 応用
その他スケジュール
お問い合わせ

ABOUTこの記事をかいた人

根本将英

【フィットネストレーナー】 ご自宅から出る事が難しい産後時期や多忙なビジネスウーマンを対象に出張トレーニングを実施。 女性特有の悩みをトレーナーの目線から解決に導く。