別腹を作らない

今日はmslaboから近い御徒町の佐竹商店街にある食パン専門店へ行ってきました。


一斤で売っているのですがこれをペロリと一食で食べてしまう方もいるとか、、、

パンはごはんじゃないとか、お菓子は別腹って言いますが、人間のお腹は一つしかないですからね(笑)

好きなものを食べてストレスなく生活した方がいいと思っていますが、食べたものは無くならないと言うところは受け止めて好きなものを食べてくださいね!

食べたぶんはケアや運動でどうにかするではなく、食事で調整するってことも忘れずに。

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☆からだを緩めて整える、からだが安心できる場所☆
M’s Labo 〜浅草橋・秋葉原オフィス〜

■住所:東京都台東区台東一丁目38-9 イトーピア清洲橋通5階-2

■営業時間:9:00〜20:00

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根本将英

【フィットネストレーナー】 ご自宅から出る事が難しい産後時期や多忙なビジネスウーマンを対象に出張トレーニングを実施。 女性特有の悩みをトレーナーの目線から解決に導く。