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ストレスのない生活

昨日、今日と人と話をしていて思い出した今年後半のテーマ『ストレスのない生活をおくる』 仕事面でもプライベートでもできる限りストレスを除外する。 変に?習慣になっていたことをやめてみた。 ・毎朝早く起きない。目覚ましもほと…

さとう式リンパケアって何か特別なことするの?

なにもしません。 ふれて、呼吸、ゆらす 体の中の繋がりを見つける それだけです。 それをただただ弱く。 それだけで筋肉はゆるんで柔らかくなるし、血液やリンパなど体液の循環がよくなる。 指先が温かくなってきた。 頭が軽くな…

頑張るってなんだろう?

『頑張る』が否定される事が最近多く感じますが、頑張っちゃダメってことはないと思ってます。 頑張っちゃいけないじゃなくて、他の人から見て頑張ってるのを頑張ってると思わないくらい夢中でやりたい事をやってればいいんじゃないかと…

ペットのためのリンパケアとイヌへの思い

今日はペットのためのリンパケアを学ぶために練馬へ。 内容の前に、、、本職は人間の体と向き合い、良い方向へ導くことなのになんでこんなにイヌについて勉強しているかというと、うちのジンロは犬種(フレンチブルドッグ)的に関節も弱…

歩き方が変?犬を見て人間の勉強にもなる。

ドッグトレーナーではありませんが、趣味で犬の勉強をしています。 骨格、神経、動作や反射、行動学、ケアの方法、栄養学など人間と共通するところもたくさんあるので楽しく学んでいます。 あくまで趣味です(笑) 本業は人間のトレー…

【ドッグラン情報】南千住 ロイヤルホームセンター

9月でもまだまだ暑いですね。 新しく南千住にできたロイヤルホームセンターのドッグランの情報を知りたかったのですが、いくら調べても出てこない。。。という事で仕事帰りに見てきました。 ☆☆施設情報☆☆ ☆料金:1回(1日)5…

週一回の加圧トレーニングで効果ありますか?

加圧

毎週木曜の夕方からは五反田(女性専用スタジオ)で加圧のみの時間を取っています。 だいたい皆様週1回30分〜45分 加圧トレーニングって? それで効果は出るの? ってよく聞かれるのですが、、、 その前に効果ってなんでしょう…