CATEGORY パーソナルトレーニング

「いつまでに痩せられる?」かはわかりません

東京(五反田/蔵前/北千住)でパーソナルトレーニングを提供している根本です。 ダイエット(減量、痩せたい)を目標にしていたら一番気になるのがこれだと思います。 いつまでに痩せられるの? これとっても個人差があるので、ちょ…

運動が習慣になっている人たち

東京都内にてご自宅やオフィスなど希望の場所への出張パーソナルトレーニングトレーニング&ケアを提供している根本将英(ねもとまさひで)です。 正月休み明けの仕事はフィットネスクラブからでした。 年始は今日からスタート…

太る食事、痩せる食事

東京都内にてご自宅やオフィスなど希望の場所への出張パーソナルトレーニングトレーニング&ケアを提供している根本将英(ねもとまさひで)です。 お正月2日目。 明日から仕事なので夕方少し走って、公園で軽く筋トレしてきま…

健康のバランスは養っていくもの

東京都内にてご自宅やオフィスなどご希望の場所への出張パーソナルトレーニングトレーニング&ケアを提供している根本将英(ねもとまさひで)です。 どのような目的でパーソナルトレーニングを行う時も、根底には健康がありま…

同じ情報でも人によって価値は違う

東京都内にてご自宅やオフィスなどご希望の場所への出張トレーニング、品川区(五反田、高輪台)、北千住のフィットネスクラブでパーソナルトレーニングを提供している根本将英(ねもとまさひで)です。 皆さんは情報を得る時にどんなも…

疲れて筋トレできない日はケアだけ受けてもいいの!?

東京都内にてご自宅やオフィスなどご希望の場所への出張トレーニング、品川区(五反田、高輪台)、北千住のフィットネスクラブでパーソナルトレーニングを提供している根本将英(ねもとまさひで)です。 年末は忘年会が続いたり、年末年…

脚の太さとトレードオフ

東京都内にてご自宅やオフィスなどご希望の場所への出張トレーニング、品川区(五反田、高輪台)、北千住のフィットネスクラブでパーソナルトレーニングを提供している根本将英(ねもとまさひで)です。 トレーニングで脚が細くなります…

健康のために運動をする。健康だから運動できる。

東京都内にてご自宅やオフィスなどご希望の場所への出張トレーニング、品川区(五反田、高輪台)、北千住のフィットネスクラブでパーソナルトレーニングを提供している根本将英(ねもとまさひで)です。 健康のために運動をする。事が目…