CATEGORY パーソナルトレーニング

継続して効果が出るセッションをしています

これって運動の効果? ・足の裏にアーチができた ・屈伸しても膝が痛くない ・膝の間が閉じた(O脚が直った) ・お尻の位置が上がった ・腰の違和感がなくなった ・ウエストのくびれができた ・肩が耳より後ろまで上がる ・顔が…

雨の日のジムは空いてます

今日は曳舟・押上エリアでパーソナルトレーニングを行っている根本将英です。 http://body-e.biz 外の仕事がお休みのため1日フィットネスクラブにいるのですが、雨の日は利用者が普段の半分くらいになるのでジムが空…

「完璧じゃないからやらない」はやらないで

東京品川〜押上でからだ作りをサポートしているパーソナルトレーナーの根本将英です。 わかりにくいタイトル… 自分でやっても正しいフォームでできてるかわからないし、トレーナーに見てもらったほうが正確にできるからパーソナルトレ…

基礎代謝を簡単に説明して!

東京品川〜押上で活動しているパーソナルトレーナーの根本将英(ねもとまさひで)です。 ホームページはこちら http://body-e.biz/ 先ほど担当したお客様に 基礎代謝を簡単に説明して! と言われたので簡単に説明…

【HFJ&スポルテック】フィットネスの展示会をフラフラ

東京・品川〜押上スカイツリーでパーソナルトレーニングを提供している根本将英(ねもとまさひで)です。 パーソナルトレーニングのお申し込みはHPからお願いします。 今日はフィットネス業界の展示会へ行ってきました。 今年はHF…

人と比べないでやってきましょ

品川〜押上(スカイツリー)でパーソナルトレーナーをしている根本将英(ねもとまさひで)です。 パーソナルトレーニングのお問い合わせご質問はHPより http://body-e.biz/ 「モデルの〜みたいな体になりたい」 …

具体的な目標はないんですが運動見てもらえますか?

パーソナルトレーナーの根本将英(ねもとまさひで)です。 今日は午前中は堀切でたたみでストレッチ、午後からは押上→川口への出張セッションでした。 「具体的な目標はないんですが運動見てもらえますか?」 今日初回のお客様からの…