今日の質問 子育て中のお母さんから Q：「息子が重くなってきて、抱っこする時に腰が痛くなります。特に地面やベットから持ち上げるタイミングで痛くなるのですが何か対策はありますか？」 を A：「子供を抱っこする時にできるだけ…

東京(五反田/蔵前/北千住)でパーソナルトレーニングを提供している根本です。 今日のお客様との会話の中で出てきた質問。 肩を回したり、ストレッチのマシーンを使ったり、違和感がある方に引っぱったり 顔をしかめながら行ってい…