TAG 美脚

足の指を感じながら立つ

ふくらはぎの太さや外側の張りをなくしたい人は多いと思います。 手技でちょこっと動かせば細くはなりますが、立ち上がるとすぐ元どおり、、、 さて、どうしましょうか。 そんな時は足の指をしっかり感じながら立つ練習をしてみましょ…

25分でできること(セルフケア動画があります)

浅草橋・新御徒町・秋葉原の加圧トレーニング・リンパケアを提供しているM’s Laboの根本です。 M’s Laboでは25分と50分のセッションを基本としています。 25分は週一回のメンテナンスと…

骨盤の捻じれ?って簡単に戻る

浅草橋・新御徒町・秋葉原の加圧トレーニング・リンパケアを提供しているM’s Laboの根本です。 骨盤の捻じれ(に見える)が気になる方って多いですよね。 お仕事で片側を向いたままでいたり、片側が上のまま脚を組…