TAG 荷重位置

足の指を感じながら立つ

ふくらはぎの太さや外側の張りをなくしたい人は多いと思います。 手技でちょこっと動かせば細くはなりますが、立ち上がるとすぐ元どおり、、、 さて、どうしましょうか。 そんな時は足の指をしっかり感じながら立つ練習をしてみましょ…