ついで効果




二の腕と背中を引き締めるとついでに肩こりがなくなった。

肩こりを改善するとついでに二の腕と背中が引き締まった。

膝の痛みを緩和するついでにふくらはぎが細くなった。

ふくらはぎの形を整えるついでに膝の違和感が消えた。

腰の痛みを改善するついでにウエストが細くなった。

ウエストを細くするついでに腰の痛みがなくなった。

ついでの効果ってほんとに多いから目的が大切だけど、なにも意識しないでやっても実は効果出ちゃったりするんですよね。




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根本将英

【フィットネストレーナー】 ご自宅から出る事が難しい産後時期や多忙なビジネスウーマンを対象に出張トレーニングを実施。 女性特有の悩みをトレーナーの目線から解決に導く。