やると決めたことはやりきる

東京で加圧・パーソナルトレーニングを提供している根本まさひで(@trainer-nemoto)です

 

私が今年、行動する上で意識していくことの一つです。

言い訳しない

とも言い換えられますが、今年は習慣を作る年に設定していて

 

朝起きる時間や

毎日何かしらの発信をすること、タイトルにある通りやると決めたことをやりきるなど

 

習慣を全く作らなかった去年と比べると少し堅苦しく感じるのですが

それが逆に自分の行動を律する事にも繋がるので

個人で動いている私には必要な事だと思って今年は設定しました。

 

仕事上でも

運動の習慣化と良い食事の習慣化

をテーマにパーソナルトレーニングを提供しているので

 

自分でも習慣を作っていく事での変化を今年は楽しみたいと思っています。

 

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