自分で全力を出すのは難しいから

東京で加圧・パーソナルトレーニングを提供している根本まさひで(@trainer-nemoto)です

お客様で続けていただいている理由の一つに

 

自分では追い込めない(目的に合うほど)ところを
根本さんと一緒にやると自分の全力を出してトレーニングと向き合うことが出来る

 

と言われることがあります。

 

特に

男性で線の細いのが悩みで全体的に体を大きくして行きたい方

競技スポーツをしているお客様(最近はラクロス、テニス、ゴルフの競技者が多いです)

 

に言われることが多く

 

実際 目的に合わせて

自身の体の限界近くまで負荷をかけて行うエクササイズも多いため

お互い緊張感を持って丁寧にセッションをしています。

 

その緊張感や丁寧に自分の体と向き合うことは筋肉がつく以上に

競技生活や日常生活へいい影響を及ぼしていると聞くので

これからも目的に合わせた丁寧なセッションを提供し続けて行きます。

 

エクササイズやストレッチの紹介はインスタから↓

https://www.instagram.com/trainer_nemoto/

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