ラクロス初め

東京で加圧・パーソナルトレーニングを提供している根本まさひで(@trainer-nemoto)です。

 

今年の契約チーム

東洋大学女子ラクロス部

東京理科大学男子ラクロス部

それぞれのチームの練習始めが今週でした。

8年間関わっている東洋と今年から関わり始めた理科大。

女子、男子で違うところも多いしチームとして違うところもたくさんあります。

どちらも2部リーグで1部を目指すところは同じなので、2部で圧倒して1部に上がれるように、リーグ戦終了後に全ての力を出し切れるようにトレーナーとしてできる最大限のことをしていきます。

今年もよろしくお願い致します。

 

 

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運動の習慣化と食事の習慣化のためのパーソナルトレーニング

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