会議室でのトレーニング

こんにちは。パーソナルトレーナーの根本です。

今日の仕事は公共施設を利用してのパーソナルトレーニングから。

会議室でもある程度の広さがあれば余裕を持ってトレーニングを行うことができます。

スポーツクラブなど密閉された空間に大人数いる状態のリスクがどの程度あるかわからない今、無理をしてまでその場所に行かなくても、換気が出来るパーソナルな空間を作り万全の対策をしておこなうことがベストな選択だと思っています。

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