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緊急と緊急の反対(の言葉は?)

秋葉原で肩こり改善・パーソナルトレーニング(加圧・リンパケア)を提供しているM’s Laboの根本です。 昨日鍵を無くしてしまいまして、、、 夜遅い時間で不動産屋さんはやっていない。 そんな時「鍵 無くした」…

ついで効果

二の腕と背中を引き締めるとついでに肩こりがなくなった。 肩こりを改善するとついでに二の腕と背中が引き締まった。 膝の痛みを緩和するついでにふくらはぎが細くなった。 ふくらはぎの形を整えるついでに膝の違和感が消えた。 腰の…

見た目と中身とブランドと

秋葉原で肩こり改善・パーソナルトレーニング(加圧・リンパケア)を提供しているM’s Laboの根本です。 ずっと前に駅の広告で見て、飲みたかった梅酒を発見しました。 なぜ飲みたくなったのかを考えてみると、、、…

当たり前のことを言っても

浅草橋・新御徒町・秋葉原の加圧トレーニング・リンパケアを提供しているM’s Laboの根本です。 当たり前のことを言っても、当たり前じゃんと思うだけで、納得できないですよね。 特に文字だけで伝えられると余計に…

別腹を作らない

今日はmslaboから近い御徒町の佐竹商店街にある食パン専門店へ行ってきました。 一斤で売っているのですがこれをペロリと一食で食べてしまう方もいるとか、、、 パンはごはんじゃないとか、お菓子は別腹って言いますが、人間のお…

歩く

今日は昼はジンロ(フレンチブルドッグ)の散歩、夜は仕事先まで歩いていき帰りに少しお花見散歩をしてきました。 ジンロと一緒の時はペースに合わせてゆっくり歩きます。 一人で歩く時はいつもより少しだけ早歩きになります。 この少…

たまには自分も小顔に

浅草橋・新御徒町・秋葉原の加圧トレーニング・リンパケアを提供しているM’s Laboの根本です。 今日は一緒にMRTを学んだ方々と練習。 自分がやってもらうと改めて頭や顎周りが軽くなる感じや目が開きやすい感じ…

自分を大切にする

今日は少し自分と向き合う時間が欲しくてタロットリーディングを受けてきました。 初めは家の近くで、お勧めされた方がイベントを行うということでいったのですが、今になって自分と向き合う時間が必要だったんだと理解しました。 結果…

32回目の誕生日も無事迎えられました

ちょうど確定申告の締切日なのでその数字を見ると去年はどんな一年だったかを再確認できます。 今年は…たくさん働きます。 去年の倍くらいセッションをします。 いろいろ動かずに少しここにこもります。 ジンロくんもよろしくね。

自分の体は自分で管理する

東京で加圧・パーソナルトレーニングを提供している根本まさひで(@trainer-nemoto)です LINE@お友達追加はこちら (ブログの更新情報やLINE@でしかできない話、質問も募集しています)   朝起…