CATEGORY 脱ダイエッター

勉強してダイエッターを抜け出そう

ダイエッターという言葉が嫌いです。 ダイエットって終わりがあって、その状態が習慣になったらダイエットではなく生活習慣になるはずなんです。 だから今月糖質制限して3kg痩せたー♪ けど 次の月になって、糖質をとるようになっ…