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腹筋してもおなかが痩せない理由は?

腹筋してもおなかが痩せない理由? 体脂肪量が多いこと。 これが一番の理由です。 そしてこれを解決するのは腹筋運動でも有酸素運動でもなく食事です。 その方法も難しい事を考えなくていいから、 摂取エネルギー<消費エネル…