CATEGORY パーソナルトレーニング

人と比べないでやってきましょ

品川〜押上(スカイツリー)でパーソナルトレーナーをしている根本将英(ねもとまさひで)です。 パーソナルトレーニングのお問い合わせご質問はHPより http://body-e.biz/ 「モデルの〜みたいな体になりたい」 …

具体的な目標はないんですが運動見てもらえますか?

パーソナルトレーナーの根本将英(ねもとまさひで)です。 今日は午前中は堀切でたたみでストレッチ、午後からは押上→川口への出張セッションでした。 「具体的な目標はないんですが運動見てもらえますか?」 今日初回のお客様からの…

ダイエットは「繰り返す」じゃなくて「習慣」にするもの

「ダイエットをしたんですがうまくいかなくて」 と言って何回もダイエットを繰り返している方はダイエットの情報をたくさん持っていて、少しだけ実践した事がある方が多いです。 少しだけ… この少しだけが問題で、正しい方法も、ちょ…