CATEGORY パーソナルトレーニング

筋トレをして体が硬くなった気がするのは気のせい?

港区・品川区で筋力トレーニング(加圧トレーニング)とストレッチを組み合わせて疲れにくく美しい体を作るパーソナルトレーニングを提供している根本です。 今日のタイトルと関係する事で、 はじめに筋トレとストレッチを組み合わせて…