【キッズレッスン2021.1】体力の限界まで動けたらすごい!

今回はコロナ禍での開催のため定員数を大幅に減らして、一人一人スペースを取りながら進められるようにしました。

今回もみんなにたくさん動いて40分の時間の中で体力を使い切れるようメニューを組み立てました。

準備体操から始まり

ヨーイドンで走る

みんな線に並んだところから走り出す

とってもシンプルなことですが、その場で止まる、合図に合わせて目的の場所まで走る

それだけでも子供たちには様々な刺激が入ります。


マルの周りを走ったり、ボールの投げ方練習、相手の名前を呼んでボールを渡す、お母さんと一緒に運動する。

終わった後は体力を使い切った子も多かったみたいです。

来月も第一土曜日2/6におこないます。

定員数も今回と同じなので、お早めにご連絡ください。