ほぼ毎日記 #21 【動画】股関節から体を楽にしよう 2020.09.13 YouTubeチャンネル インスタライブの復習にどうぞ Instagram 毎週日曜21時からテーマを決めてインスタライブをしています。 今日の内容は股関節の付け根、お尻、内もも、外ももを伸ばすストレッチをしました。 4...