この時期の気圧にやられて 体が重い今日は自分なりの解決方法を 体の重い感じといつもは感じない肩の重さをどうにかしたいので 午前中はいつもより ゆっくり(1km/7分くらい)なペースでジョギングをして汗を流してきました。 ...