プッシュアップ
【種目名】プッシュアップ（Push-up） 【目的】 ・上半身の筋力強化 ・体幹部の安定性向上
ウルトラマンみたいにかっこいい側転ができるようになるために２歳からやった方がいいこと
今回の運動教室へもご参加ありがとうございました。 10月のテーマは「マット運動」 各年代やクラスに参加している子に合わせて行うことを決めていきます。 スマイルベアーズではクラスの前にウルトラマンの側転に憧れていると言って…
楽しく早く走るポイントはゴールを見ること
本日もご参加ありがとうございました。 今月のテーマは「早く走る！」です。 それぞれのクラスで早く走るために2つのポイントを伝えていきました。 実際に行うことは同じことが多いのですが、伝え方を年代によって変えていきます。 …
子どもたちの「運動が好きになるタイミング」を見逃さないためには
【はじめの運動教室】 小金井市、国分寺市、立川市で パーソナルトレーニング・幼児運動教室を提供している根本です あ、楽しいかも！のタイミングで褒める 子どもが運動が楽しいと思う瞬間ってどんな時だと思いますか？ ・出来なか…