CATEGORY 体の事一言

運動なんてやらなくてもいい!かも

健康のためには運動習慣をつける必要がある! 本当でしょうか? 今、何も気になることがなくて健康的な生活が出来ているなら運動をする必要はありません。 予防で筋肉をつけましょう。とか 体を動かしておかないと老後足が上がらなく…