CATEGORY パーソナルトレーニング

ダイエットは「繰り返す」じゃなくて「習慣」にするもの

「ダイエットをしたんですがうまくいかなくて」 と言って何回もダイエットを繰り返している方はダイエットの情報をたくさん持っていて、少しだけ実践した事がある方が多いです。 少しだけ… この少しだけが問題で、正しい方法も、ちょ…