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続けられる環境作り

このベルト達も年季が入ってきました。 加圧を始めてから体験も含めると100人以上に巻いてトレーニングしてもらいました。 加圧トレーニングは続けなければ効果はない。 これは他のトレーニングでも、食事制限でも、施術でも変化を…