それぞれの目的に合わせて、トレーニングや手技（ストレッチ、リンパケア、整体等）を組み合わせて提供していきます。
○仕事のパフォーマンスアップ
〜体力・集中力〜
○スポーツのパフォーマンスアップ
〜パワー・スピード・ウエイト〜
○骨格に合わせたビューティトレーニング
〜シェイプ・骨格調整・むくみ除去〜
○猫背や反り腰など気になる姿勢を直す
〜ボディケア・体幹部の筋力〜
○食・生活習慣の改善
出張パーソナルトレーニング
ご自宅やオフィス、ホテル他ご指定の場所へ伺いセッションを行います。
トレーニング方法や疲労の取り方の指導をいたします。
| 60分 | 22,000円 |
| 90分 | 33,000円 |
| 120分 | 44,000円 |
※初回のみ事前振込でのご入金になります。
※公共施設やレンタルスタジオをご希望の方はご希望の場所周辺で探します。施設利用料金はご負担下さい。
※交通費は別途請求致します。
墨田区内の出張指導依頼については、
60分16,500円／90円22,000円で承ります。
パーソナルトレーニング
根本が指定する施設（墨田区曳舟周辺）でのセッションになります。
特別な道具を使わないトレーニングやストレッチ、ボディケアがメインになります。
ご希望の方には、加圧トレーニング、屋外でのランニング、アジリティトレーニングも行います。
| 60分 | 10,800円 |
| 90分 | 16,500円 |
※初回のみ事前振込でのご入金になります。
※ご希望の日時はお問い合わせよりお知らせください。