今月は写真多め!!【キッズトレ2021.4】

墨田区曳舟で開催している月一キッズトレーニングの日でした。

お母さん、お父さんと一緒にストレッチをしたり

お願いします

ありがとうございました

の挨拶をしたり

線の上を足を一直線にしてバランスをとりながら歩いたり

お母さん達の体を楽にするストレッチを伝えたり

盛りだくさんの40分レッスンでした。

子供達は決まった運動をする時間と自由な運動をする時間それぞれ楽しみながら

「毎回出来ることが増える!」という声をいただいたり私も楽しい時間を過ごしています。


来月も楽しみながらみんなが出来た!を実感できるプログラムを作っていきますね。

来月のお申し込みはこちらから

根本のサービス一覧

パーソナルダイエット

以下三つのサポートでストレスのない減量ダイエットレをしていきましょう。

①日常のストレスを緩和する呼吸&ストレッチエクササイズ

②脂肪燃焼しやすい身体を作る筋力トレーニング

③毎日のLINEを使った食事管理&悩み相談

メールでも可能です。

主に体の不調や体型の変化が気になってくる40代女性を中心に提供しています。

パーソナルトレーニング

プロ野球選手を目指す小学生から変形性膝関節症手術後の運動機能低下を防ぐ87歳の女性まで、個人の目的・体型・生活習慣・体組成・体力要素に合わせたマンツーマントレーニングです。

 

アスリートサポート

学生スポーツやアマチュアスポーツ選手専用のプランを用意しています。

身体面からスポーツパフォーマンスを上げたい方はご連絡ください。

キッズトレ

毎月第一土曜日

10:0010:40  2,3

11:0011:40 年少〜年長

様々な運動を通して、成長を助ける事をモットー「安心して動ける場所」を作っています。