11月のキッズトレーニング【キッズトレ】

本日のレッスンも定員一杯のお申し込みをいただきありがとうございました。

全員2歳、3歳の参加者のため、皆さんに合わせながら様々な刺激を運動を通して感じてもらいました。

床に描いた図形に合わせて走ったり、色を指定してその丸の中に入ったり、笛の合図で動き出したり

動くことは得意な子たちだったので、合図で止まったり、指定した場所で座ったり動きを制御することを覚えてもらいました。


後半では一人ずつ補助をして前転や逆立ちなど参加した子たちが経験したことない動きをお母さんたちに補助や促し方を伝えながら動きました。


この年代から回ることや逆立ちに慣れてもらえると、上の年代に上がった時にマット運動や鉄棒にも図ムーズに取り組めます。

来月からは年代を分けて行うので、より「その年代に合った」運動を提供していきます。

お問い合わせ・ご質問がありましたらお気軽にご連絡ください。

根本のサービス一覧

パーソナルダイエット

以下三つのサポートでストレスのない減量ダイエットレをしていきましょう。

①日常のストレスを緩和する呼吸&ストレッチエクササイズ

②脂肪燃焼しやすい身体を作る筋力トレーニング

③毎日のLINEを使った食事管理&悩み相談

メールでも可能です。

主に体の不調や体型の変化が気になってくる40代女性を中心に提供しています。

パーソナルトレーニング

プロ野球選手を目指す小学生から変形性膝関節症手術後の運動機能低下を防ぐ87歳の女性まで、個人の目的・体型・生活習慣・体組成・体力要素に合わせたマンツーマントレーニングです。

 

アスリートサポート

学生スポーツやアマチュアスポーツ選手専用のプランを用意しています。

身体面からスポーツパフォーマンスを上げたい方はご連絡ください。

キッズトレ

毎月第一土曜日

10:0010:40  2,3

11:0011:40 年少〜年長

様々な運動を通して、成長を助ける事をモットー「安心して動ける場所」を作っています。