東京都品川区(五反田/高輪台)でパーソナルトレーニングを提供している根本将英(ねもとまさひで)です。
今日はリクエストをいただき、さとう式インソール基本講座を開催しました。
インソール講座では
支持筋は屈筋である(屈筋理論)
という考えに基づいたインソール作りやテーピングを学ぶ事ができます。
また
なぜこのインソールの形になるの？
なぜテーピングで力が出るようになるの？
なぜ腰の違和感がなくなったの？
などの、なぜ？を理論的に知る事ができます。
体の変化とともに変わる理由を知る事ができるそんな講座になっています。
