ダイエット 体を変えるのは植物を育てるのと同じで地道で時間がかかるものですね 2021.11.14今日も1日ありがとうございました。 タイトルは今日のお客様の一言 この方、体組成は順調に変化して3ヶ月で5kg減(現在BMI 19)体脂肪も21%と目標としていた数値をクリアしました。 そこから痩せたからこそ見えてくる課...