おはようございます。 パーソナルトレーナーの根本です。 今日は八広はなみずき児童館でキッズトレーニングを行います。 子供達は伝え方次第でどんな運動でも出来るので毎回楽しみな時間になります。 身体と脳と神経 刺激を入れたり...