こんにちは。パーソナルトレーナーの根本です。 このブログではダイエットの悩みや肩こりなど生活に支障がでる症状で悩んでいる方が迷わないような情報を発信していきます。 ※腰痛の中には稀に緊急の処置が必要なものや内科的疾患、感...