こんにちは。パーソナルトレーナーの根本です。 このブログではダイエットの悩みや肩こりなど生活に支障がでる症状で悩んでいる方が迷わないような情報を発信していきます。 今日のテーマは、腰痛です。 腰痛の時、どのようにしますか...