健康・不調改善 自分のことは自分が一番わかるは間違いではないけど、客観的に見られる指標を作る必要がある2021.07.14どうも、こんにちは。パーソナルトレーナーのねもとまさひでです。 今日は自分の身体を見るときは客観的に見られる指標を作るといい というお話です。 自分の身体は自分が一番わかると思っている人ほど自分の身体のことはわかっていま...