ウルトラマンみたいにかっこいい側転ができるようになるために2歳からやった方がいいこと

今回の運動教室へもご参加ありがとうございました。

10月のテーマは「マット運動」

各年代やクラスに参加している子に合わせて行うことを決めていきます。

スマイルベアーズではクラスの前にウルトラマンの側転に憧れていると言っていた子がいたので、

側転の見本からスマイルベアーズに参加している子たちの年齢(2歳半〜年少)で出来る側転につながる運動として

○仰向けで寝て横向きでコロコロ

○壁倒立

○手押し車

を行いました。

みんな最初は手で体を支えることに苦戦していましたが、いつもやってるクマ歩きのイメージが持てるとみんなスイスイ手押し車で進めるようになっていました。

ヒーローズ(年少〜年長)ではマット運動の前のボール投げにみんなハマっていました。

遠くまで投げるにはどうすればいいのか?

先生のヒントを聞きながら色々な方法を試してくれたね。

次回は10月21日になります。

またのご参加待ってます。

ストレッチと筋トレで理想の体に導く導く身体作りのプロ。 特に「慢性的な肩こりや頭痛を直す」事を得意としている。