東京都品川・高輪/五反田を中心に仕事と身体のパフォーマンスを向上したい方に対するコンディショニング、加圧トレーニング

パーソナルトレーナー根本将英のブログ

  • ホームHOME
  • トレーナーTrainer
  • メニュー&料金Training Fee
  • お問い合わせContact

パーソナルトレーニングってなに?

どんな事をするの?どんな人がやるの?

まずはこちらへ

  • 脱ダイエッター

    体型の目安はまず数字で見てみよう(BMIの計算方法と目標体重の計算)

  • Q&A

    肩をすくめる癖があって、何をするにも肩に力が入ってしまうのですが抜く方法はありますか?

  • 脱ダイエッター

    ダイエット中の「心が弱いから」を言い訳にしてやらないのを止める方法

  • 脱ダイエッター

    ダイエットの事となると普通のことを普通と思えない人が多くないですか?

  • 脱ダイエッター

    勉強してダイエッターを抜け出そう

ラクロス

ラクロス初め

2019.01.10 根本将英

東京で加圧・パーソナルトレーニングを提供している根本まさひで(@trainer-nemoto)です。   今年の契約チーム 東洋大学女子ラクロス部 東京理科大学男子ラクロス部 それぞれのチームの練習始めが今週で…

ブログ

体のアウトラインを変えるなら立体的に

2019.01.08 根本将英

あああ

体の事一言

体調が悪い時や疲れている時は

2019.01.07 根本将英

消化にいいものをよく食べて、早く寝る。 これに限ります。   起きる時間は 一番自分でコントロールしやすいところなので 早起きして朝やる事を決めるのもいいけど   疲れている時は   起きる…

ラクロス

自分にできる事、自分にしかできない事をする一年に

2019.01.06 根本将英

自分にできる事=自分にしかできない事ではないけど、自分にできる事をしていった先に自分にしかできない事があると思うので今年はまず自分にできる事を見つけてそれを継続しながら自分にしかできない事を探していければと思っています。…

パーソナルトレーニング

自分で全力を出すのは難しいから

2019.01.05 根本将英

東京で加圧・パーソナルトレーニングを提供している根本まさひで(@trainer-nemoto)です お客様で続けていただいている理由の一つに   自分では追い込めない(目的に合うほど)ところを 根本さんと一緒に…

考え方

やると決めたことはやりきる

2019.01.04 根本将英

東京で加圧・パーソナルトレーニングを提供している根本まさひで(@trainer-nemoto)です   私が今年、行動する上で意識していくことの一つです。 言い訳しない とも言い換えられますが、今年は習慣を作る…

体の事一言

明日からの仕事のために今できる事

2019.01.03 根本将英

東京で加圧・パーソナルトレーニングを提供している根本まさひで(@trainer-nemoto)です   三が日も終わり 明日からお仕事が始まる方も 多いと思います。   お正月 ゆっくりしすぎて 明日…

考え方

お正月は出来ることをしてみよう。

2019.01.02 根本将英

東京で加圧・パーソナルトレーニングを提供している根本まさひで(@trainer-nemoto)です お正月はゆっくり過ごせていますか?   お正月は家族や親戚との時間が多く自分の時間を取るのがなかなか難しいです…

脱ダイエッター

今年こそは痩せたい皆様へ

2019.01.01 根本将英

東京で加圧・パーソナルトレーニングを提供している根本まさひで(@trainer-nemoto)です 2019年 始まりましたね 本年も よろしくお願い致します   今年の 目標 に 「今年こそダイエット!」 と…

競技

保護中: 東洋大ラクロス2018-2019 Off Training

2018.12.19 根本将英

この投稿はパスワードで保護されているため抜粋文はありません。

  • 1
  • 2
  • 3
  • …
  • 22
  • >

気になるワードで記事内を検索できます

カテゴリー

  • Q&A (5)
  • サロン (3)
  • セミナー (4)
  • パーソナルトレーニング (99)
  • ブログ (58)
  • ラクロス (2)
  • 体の事一言 (7)
  • 宿題ex (1)
  • 犬の話 (1)
  • 現在関わっている仕事/契約先 (5)
  • 生活 (4)
  • 競技 (4)
  • 考え方 (15)
  • 脱ダイエッター (6)
  • 食事 (1)

月毎の更新記事

  • プロフィール
  • メニュー&料金
  • お問い合わせ

©Copyright2019 パーソナルトレーナー根本将英のブログ.All Rights Reserved.